Buah pisang baik dikonsumsi oleh ibu hampil untuk membantu
tumbuh kembng janin karena buah pisang banyak
mengandung nutrisi seperti kalium dan asam folat. Selain buah
pisang merupakan juga bermanfaat untuk membantu tubuh
menyimpan cadangan kalsium, nitrogen, dan fosfor, yang
berguna untuk membangun perbaikan dan regenerasi jaringan.
Pisang juga kaya akan vitamin dan mineral penting seperti
vitamin B kompleks, vitamin C, juga kalium, magnesium,
fosfor, zat besi, dan kalsium. Untuk lebih jelasnya yuk kita
simak beberapa manfaat buah pisang berikut ini :
1. Buah Pisang Kaya akan Vitamin dan Serat
Tahukan anda bahwa pisang memiliki lebih dari dua kali lipat
karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel.
Selain itu pisang juga kaya akan potasium. Maka dari itu buah
pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
2.Buah Pisang Bermanfaat Mengobati Sakit Maag
Pada artikel sebelumnya saya pernah menulis artikel tentang
"Cara Mengatasi Penyakit Maag Secara Alami". Dan dalam
postingan tersebut saya telah menjelasakn bagaimana cara
mengobati sakit maag dengan ramuan herbal. Nah, ternyata
selain dengan ramuan herbal, buah pisang juga bisa jadi solusi
disaat kita sakit maag. Jika sakit maag menyerang, makanlah
buah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang
karena pisang memiliki zat penangkal asam dalam tubuh
sehingga dapat meredakan sakit maag.
3. Buah Pisang Bisa dijadikan Masker untuk Mengobati
Jerawat
Jerawat mengganggu penampilan anda? Basmi saja dengan
masker buah pisang! caranyapun mudah anda hanya perlu
menghancurkan daging buah pisang yang telah matang
secukupnya, kemudian oleskan pada kulit wajah yang
berjerawat. Selanjutnya diamkan selama 15-30 menit, lalu
bersihkan. Lakukan tips ini secara rutin hingga jerawat benar-
benar hilang.
4. Buah Pisang Bisa Meningkatkan mood
Oh iya selain dapat mengatasi penyakit maag dan jerawat, buah
pisang juga bermanfaat untuk membantu meningatkan
suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang
hari. Jadi jika anda sedang galau, makanlah pisang hehe
5. Buah Pisang Bisa Menghaluskan Kulit Wajah
Kulit wajah anda terlihat kusam dan terasa kasar? Mungkin
masker pisang dan madu ini bisa jadi solusi untuk anda
caranya, haluskan buah pisang matang dengan blender,
kemudian campur dengan 2 sendok madu. Setelah itu anda
bisa mengoleskan masker pisang tersebut pada wajah anda.
Diamkan 10-25 menit setelah itu baru kemudian anda cuci
bersih wajah anda dengan air dan rasakan bedanya.
6. Sebagai Sumber Energi
Kandungan karbohidrat dalam pisang bisa jadi sumber energi
untuk tubuh kita. Jika kita mengkonsumsi dua buah pisang
sehari, maka dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan
menambah energi dalam melakukan aktivtas ehari-hari
7. Dapat Menyembuhkan Luka Bakar
Anda punya luka bakar? Jangan khwatir, obati segera dengan
buah pisang nsyaalloh cepat sembuh. Caranya, haluskan buah
pisang, kemudian oleskan pada daerah kulit yang terbakar
untuk mengurangi rasa sakit dan menyembuhkannya
8. Bermanfaat Untuk Mengalirkan oksigen ke otak
Buah pisang juga bermanfaat dalam memngalirkan oksigen ke
otak karena buah pisang sendiri kaya akan potasium, sehingga
kandungan pada buah pisang akan membantu sirkulasi oksigen
ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan juga
penyakit stroke.
9. Dapat Memperlancar Proses Metabolisme / Buang Air
Besar
Bagi anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, anda
dapat memakan buah pisang sebagai langkah pengobatan.
Karena buah pisang dapat membantu memperlancar
pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme
10. Buah Pisang dapat Mengurangi Rasa Sakit Ketika
Haid
Sering merasa nyeri setiap kali anda haid? Jangan atas masalah
tersebut dengan buah pisang, perbanyaklah mengkonsumsi
buah pisang maka insyaalloh rasa nyeri tersebut dapat
berkurang
11. Mengatasi gatal akibat gigitan nyamuk
Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang
ketika kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang
terkena gigitan nyamuk.
12. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan Vitamin A, C, dan B6 yang terdapat pada buah
pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam
melawan infeksi. Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak
cepat lemas.
13. Pisang dapat mengatasi hipertensi (tekanan darah
tinggi)
Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu
mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan
darah pun akan stabil. Kandungan serat dalam buah pisang
mampu mengikat lemak dapat dan mencegah terbentuknya
plak yang dapat menimbulkan naiknya tekanan darah dalam
tubuh kita
14. Mencegah penyakit jantung
Pisang juga dapat mencegah penyakit jantung katena
klik tips lainnya Disini