Tips Mengurangi Berat Badan

Sebuah peroblem yg sering di hadapi semua orang terutama bagi remaja.masalah ini sring membuat kita tidak percaya diri.sebenarnya banyak cara untuk mengurangi kegemukan seperti: olah raga dan sering beraktivitas.tetapi dengan ramuan tradisional dapat mengurangi berat badan.

Untuk itu anda harus menyediakan 3sendok mkan teh,1buah jeruk nipis,1glas air masak,terus campurkah prasan jruk nipis dngan sgelas air teh.aduk sampai rata,pakai remuan ini pagi dan sore.masing2 setngah gelas

jika anda tak sempat olah raga maka gunakanlah kegiatan rutin sbgai saran berolah raga,misalnya jika rumah/kantor sudah agak dekat turunlah dari mobil gunakan jalan kaki menuju rumah/kantor.

Berat badan hanya akan effektif diturunkan jika anda mau bergerak,berjalan kaki,berlari/aktifitas lainya.klik tips lainnya disini